atividade sedentarismo com base nos conhecimentos adequados no texto acima O que é o sedentarismo
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O sedentarismo pode ser definido como a falta de atividade física no dia a dia do indivíduo, incluindo sua rotina de trabalho, estudos e ambiente doméstico, resultando em um gasto calórico insuficiente. Além de permanecer muito tempo sentado e não ter disposição para realizar atividades simples do dia-a-dia, o que tem influência direta na saúde e bem-estar da pessoa, já que aumenta o risco de doenças
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