Matéria: Saúde
Autor: AdriiTello8912
Perguntado 3 anos atrás

O que é bom para curar anemia rápido

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Respostas

respondido por: meghaskel2

Resposta: feijão, lentilha e fígado, são alimentos com alto teor de ferro. É necessário também incluir frutas e verduras cruas, pois elas contêm Vitamina C que auxilia na absorção do ferro.

As carnes vermelhas também tem ferro, mas contêm muitas gorduras saturadas, já o feijão e a lentilha não têm gorduras.

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