Question

como o jiu jitsu pode sercuma opção de lazer​

Answer 1

Resposta:

Além de ser uma forma de lazer , pode te trazer vários outros benefícios além de aprender defesa pessoal, vai trazer inúmeros ganhos para o corpo e mente, por se trata de um esporte completo. É um esporte da família, que disciplina, cura e modifica os estilos de vida sempre para melhor.

E te traz benefícios como :    

• Combate a ansiedade e o estresse
• Disciplina
• Defesa pessoal
• Contribui com a saúde do coração
• Socializa e traz qualidade à alimentação
• aumenta a auto estima, auto confiança
• desenvolve o caráter

Explicação: