Question

para ter uma alimentação saudável é preciso ter cuidado no consumo de gordura e açúcar com relação a esses alimentos como deve ser esse consumo
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Answer 1

Resposta:

A chave para ter uma alimentação saudável é o equilíbrio.

Explicação:

Biscoitos recheados, refrigerantes geralmente, apresentam grandes quantidades de  açúcar e gorduras e são pobres, por exemplo, em vitaminas. Se nos alimentarmos de grande quantidade desses alimentos, podemos fazer o consumo excessivo de produtos que podem causar danos ao organismo.