Diversos estudos demonstram que o avanço tecnológico decorrente do uso de computadores tem contribuído para o aumento de lombalgias, seja no ambiente de trabalho, seja no ambiente doméstico. Os cuidados abaixo são fundamentais para preservar esse segmento corporal.
I. Manter a região lombar apoiada no encosto da cadeira.
II. Quando estiver sentado, os joelhos e o quadril devem ser mantidos num ângulo de 45º.
III. Sustentar a cabeça e o pescoço em posição reta e manter ombros e braços relaxados.
IV. Ajustar o topo da tela ao nível dos olhos e posicionar-se a um comprimento de braço de distância do teclado do computador.
É correto o que se afirma em:
Escolha uma opção:
a. I e II, apenas.
b. I e III, apenas.
c. II e IV, apenas.
d. I, III e IV, apenas.
e. I, II, III e IV.
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d
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