Matéria: Ed. Física
Autor: maylaarujo
Perguntado 9 anos atrás

os beneficios da corrida e a qualidade de vida ao longo do praso

Respostas

respondido por: JuarezJunior1

diminuição do colesterol ruim

aumento da massa muscular magra

diminuição da gordura

melhora a capacidade cognitiva

evita doenças cardiovasculares

melhora o desempenho do sono

etc

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