Question

prova educação física 2) no que diz respeito ao alongamento é correto afirmar
a ( )prepara os músculos e articulação b ( ) evita lesões c ( ) todas são falsas​

Answer 1

Resposta:

a) prepara os músculos e articulação

Explicação:

O alongamento prepara a musculatura para exercer qualquer tipo de movimento, sem tensões desnecessárias.

Uma pesquisa divulgada concluiu que alongamentos não previnem lesões durante a prática de exercícios.