• Matéria: ENEM
  • Autor: juansilva3741
  • Perguntado 3 anos atrás

Quantas gramas de carboidrato por dia

Respostas

respondido por: isadora0741
0

Resposta:

As diretrizes dietéticas oficiais recomendam que os carboidratos fornecem entre 45 e 65 por cento da ingestão de calorias diárias. Ou seja, se você comer 2000 calorias por dia, isso significa que você deve comer entre 225 e 325 gramas de carboidratos por dia.

Perguntas similares