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Favorece o desenvolvimento motor;
▸ Contribui para a integração social da criança e do adolescente;
▸ Colabora para que os alunos adquiram autoconfiança;
▸ Melhora a autoestima;
▸ Contribui para que o aluno se expresse melhor; ▸Favorece as questões e vivencias sobre o mundo que convivem;
▸ Ajuda o aluno a conhecer e a compreender as mudanças e o limite do próprio corpo;
▸ Reduz o estresse e as pressões do dia a dia;
▸ Coopera para um estilo de vida melhor.
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