Question

45 pontos. É verdade que musculação atrapalha crescimento não tô falando de academia 7 vezes na semana e sim umas flexão e é outros exercício

Answer 1

Creio Que Nao Atrapalhe mais se vc for novo e estiver indo pra academia creio que isso deve estar retardando o crescimento dos musculos

Answer 2

A princípio, todas as pessoas, de qualquer idade, que não tenham restrição médica para a prática de exercícios, podem fazer musculação. Mesmo indivíduos com alguns problemas de saúde e restrições quanto à execução de determinados movimentos podem praticá-la, pois há controle de movimentos, sobrecarga e quantidade de repetições.

Eu acho. Não tenho certeza da resposta.