A prática regular de atividade física traz benefícios para as pessoas de todas as faixas etárias. Porém, principalmente para os idosos, à melhora no equilíbrio corporal, densidade óssea, habilidades motoras e melhora nos aspectos cognitivos.
BRUSCO, E. C. A. G; SILVA, D. A. S. Epidemiologia na Educação Física. UniCesumar: Maringá, 2021.
Considerando as informações anteriores, avalie as afirmativas:
I. Para se ter benefícios adicionais à saúde, os idosos devem praticar em média 300 minutos por semana ao invés de 150 minutos por semana.
II. Além da prática de atividade física aeróbica de no mínimo 150 minutos semanais, é recomendado que aqueles idosos com baixa mobilidade, trabalhem exercícios voltados ao equilíbrio corporal por no mínimo duas vezes na semana.
III. Não é recomendado exercícios de força muscular para idosos acima de 65 anos.
É correto o que se afirma em:
✅ Olà__ ᴍᴀᴘᴀ ᴇ ᴀᴛɪᴠɪᴅᴀᴅᴇ ᴄᴏᴍᴘʟᴇᴛᴀ ᴀϙᴜɪ ᴄᴏᴍɪɢᴏ ----------------------------------- ᴍᴜɪᴛᴏ ʙᴇᴍ ᴇʟᴀʙᴏʀᴀᴅᴀ. ✅sᴏ́ ᴇᴍʙʀᴜʟʜᴀʀ ᴇ ᴍᴀɴᴅᴀʀ ----------------------------- ✅@67999259543.
Atividades e mapas prontos✅
Entre em contato pelo watts - @67-999259543
____________________________________________
Envio imediato✅
Só embrulhar e mandar.
Entre em contato pelo watts - @67-999259543
____________________________________________
Envio imediato✅
Só embrulhar e mandar.
Atividade 2, 3 vai de brinde.
Respostas
respondido por:
7
Resposta:
só a dois está correta
Explicação:
só a dois está correta
✅ Olà__ ᴍᴀᴘᴀ ᴇ ᴀᴛɪᴠɪᴅᴀᴅᴇ ᴄᴏᴍᴘʟᴇᴛᴀ ᴀϙᴜɪ ᴄᴏᴍɪɢᴏ ----------------------------------- ᴍᴜɪᴛᴏ ʙᴇᴍ ᴇʟᴀʙᴏʀᴀᴅᴀ. ✅sᴏ́ ᴇᴍʙʀᴜʟʜᴀʀ ᴇ ᴍᴀɴᴅᴀʀ ----------------------------- ✅@67999259543.
A ll está errado, no livro está escrito três vezes por semana
diante das três opções, a II é a mais correta, mesmo que fale apenas de praticar atividade 2 vezes na semana.
respondido por:
4
Resposta:
Apenas a alternativa l está correta.
Explicação:
Pg 91 do livro.
Perguntas similares
3 anos atrás
3 anos atrás
5 anos atrás
7 anos atrás
7 anos atrás
wa.me/+558893768255?text=OI