como yoga é realizado?
carolinesantosap:
bangstan amado, tá cheio de pessoa perfeita nesse aplicativo! rm do céu! obrigada
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Resposta:(
Por meio de exercícios físicos e respiratórios, além de técnicas de meditação e de relaxamento, a pessoa aprende a se movimentar de forma mais consciente e também a respirar de modo mais tranquilo e profundo.
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Por meio de exercícios físicos e respiratórios, além de técnicas de meditação e de relaxamento, a pessoa aprende a se movimentar de forma mais consciente e também a respirar de modo mais tranquilo e profundo.
LINDA(O)!
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