Matéria: Ed. Física
Autor: natashacarneiro239
Perguntado 3 anos atrás

Construa um quadro da alimentação na adolescência

Respostas

respondido por: elianeldbender

Resposta:

aumente e varie o consumo de frutas, legumes e verduras;
coma feijão pelo menos uma vez por dia, no mínimo quatro vezes por semana;
reduza o consumo de alimentos gordurosos, como carne com gordura aparente, salsicha, mortadela, frituras e salgadinhos;
reduza o consumo de sal;

Explicação:

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