Question

Em que situação você experimenta emoções positivas? Como você lidar com elas?

Answer 1

Resposta:

Estar conectado ao seu corpo pode ajudar a perceber as emoções com antecedência e identificar o que fez com que elas aparecessem. Entender os gatilhos é fundamental porque, assim, podemos nos preparar para o momento em que a emoção for se manifestar e administrá-la melhor.