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basquete é um esporte muito popular nos Estados Unidos, tanto que tem várias ligas e associações dedicadas a ele. A mais famosa, você já deve ter ouvido falar, é a NBA. No Brasil, também há aqueles que são apaixonados pelo esporte. E, se você é um deles, certamente precisa treinar em casa para aumentar sua resistência, se tornar um craque e quem sabe até chegar na liga profissional americana. Se você quer começar agora, veja como se joga basquete.
Como se joga basquete, entenda as regras
Assim como qualquer outro esporte, o basquete também tem suas regras básicas. Na quadra, ficam apenas 5 jogadores em cada time, sendo 7 de reserva. O jogo tem a duração de 4 períodos com 10 minutos cada.
A bola deve ficar quicando a todo o momento e você nunca pode andar com a bola driblando ou fazendo passes. Importante: andar no basquete quer dizer segurar a bola e dar mais de 3 passos. Também não é permitido driblar um jogador adversário com as 2 mãos na bola. Vale saber que o jogo não pode ficar empatado. Se der empate, é acrescentado um tempo de 5 minutos ou mais para que uma equipe seja a vencedora no jogo.