Question

Em uma atividade física divertida, todos os estilos trazem benefícios como; aumento de flexibilidade,melhor coordenação motora,liberação de endorfina,etc.

com base nos conhecimentos sobre atividade física,assinale corretamente a seguir o exercício físico citado na afirmativa acima:

A- Caminhada
B- Handebol
C- Basquetebol
D- Dança ​

Answer 1

a letra A
Todas as atividades servem para liberar a endorfina, porém as mais praticadas são: corridas, caminhadas, andar de bicicleta e natação.
Exercícios de coordenação motora
Caminhar em direções diferentes. Este exercício possui a praticidade de poder ser realizado em qualquer ambiente, ao ar livre, em um parque ou até mesmo em sua casa.