Matéria: Física
Autor: juliaadriele101
Perguntado 3 anos atrás

que cuidado devemos ter com a alimentação quando iniciamos a platica despartivos

Respostas

respondido por: Anaclarasilva2627

Resposta:

Os cuidados com a alimentação devem ser diários, independentemente da prática de atividade física. Portanto, procure ter uma alimentação saudável, fracionada em cinco a seis refeições ao dia, com alimentos variados e pratos coloridos. Evite o consumo de frituras, alimentos gordurosos, embutidos e industrializados.

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