Respostas
Resposta:
Nutrientes do leite vão além do cálcio
Fósforo. Em quantidade, o fósforo é o segundo mineral mais abundante do corpo humano. ...
Magnésio. O magnésio é outro mineral bastante presente nos laticínios que atua no sistema esquelético, sendo parte da estrutura mineral dos ossos. ...
Vitaminas A e D. ...
Vitamina B2. ...
Proteínas.ação:
Resposta:
Cálcio
É necessário para a manutenção de ossos e dentes, tem um papel na transmissão de impulsos nervosos, no funcionamento muscular e na coagulação do sangue.
Proteínas
De alto valor biológico. Incluem aminoácidos essenciais em proporções adequadas ao nosso organismo e contribuem para o crescimento e manutenção da massa muscular.
Potássio
Contribui para o normal funcionamento muscular assim como do sistema nervoso e para a manutenção de uma pressão arterial normal.
Fósforo
Em conjunto com o cálcio contribui para a manutenção de ossos e dentes normais.
Vitamina B12
Ajuda na formação normal de glóbulos vermelhos e no normal funcionamento dos sistemas nervoso e imunitário.
Riboflavina
Tem um papel na proteção das células contra as oxidações indesejáveis, no normal metabolismo produtor de energia e contribui para a redução do cansaço e da fadiga.
Iodo
Contribui para o normal funcionamento do sistema nervoso e para uma normal função cognitiva.
Explicação: