Matéria: Ed. Física
Autor: Danielsilva87
Perguntado 3 anos atrás

qual a principal diferença entre condicionamento aeróbico e anaerobico?

Respostas

respondido por: bananana4

Quando se faz atividades por longos períodos de tempo que utilizam oxigênio para gerar energia muscular, estas são chamadas de exercícios aeróbicos. Os anaeróbicos são exercícios de maior intensidade e feitos de forma contínua, de curta duração.

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