Atualmente,o ambiente de trabalho é uma importante fonte de estresse. O estresse pode ser entendido como um estado de ameças ao equilibrio do organismo
Respostas
explica que estresse não pode ser entendido apenas como um estímulo ou uma resposta. Adotando um modelo relacional, mas deve-se estudar o estímulo estressor e a resposta biológica a ele, e também a maneira pela qual a pessoa avalia e enfrenta esse estímulo, levando em consideração suas características individuais e o tipo de ambiente em que está inserida.
Sendo assim, o estresse pode ser entendido como uma doença de adaptação ao meio, em que o indivíduo, em função das estimulações, excitações e agressões externas, acaba produzindo uma escala progressiva na defesa de seu organismo.
Explicação:
De acordo com estudos e pesquisas, constata-se que a origem da palavra estresse ou stress vem do século XIX, onde engenheiros anglo-saxões passaram a usar o termo para indicar a tensão resultante de uma força aplicada em um corpo, ou seja, estressava-se o objeto até seu ponto de ruptura, para testar sua resistência. A palavra passou da física à medicina, sendo utilizada para explicar o desequilíbrio químico que acontece no corpo humano diante de uma agressão (SOUZA, 2004).
De acordo com Potter e Perry (2004, p. 542):
o estresse é qualquer situação em que uma demanda inespecífica exige que um indivíduo responda ou empreenda uma ação. Envolve respostas fisiológicas e psicológicas. Pode levar os sentimentos negativos ou contraproducentes, ou ameaçar o bem-estar emocional. Pode ameaçar a maneira pela qual a pessoa normalmente percebe a realidade, resolve os problemas e raciocina em geral e nos seus relacionamentos, bem como na sensação de posse. Também pode ameaçar a perspectiva geral da pessoa sobre a vida e o estado de saúde.
Desse modo, pode-se enumerar dois aspectos essenciais que são as situações que podem desencadear o stress e que se denominam de estímulo estressor e a resposta do indivíduo diante do estímulo, que é a resposta ou o processo de stress. Se a resposta é negativa, ou seja, desencadeia um processo adaptativo inadequado, podendo gerar inclusive doença, é chamado de distress; no entanto, se a pessoa reage bem à demanda, fala-se em eustress. No eustress – estress positivo -, o esforço de adaptação gera sensação de realização pessoal, bem-estar e satisfação das necessidades, mesmo que decorrente de esforços inesperados, ou seja, é um esforço sadio na garantia de sobrevivência