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Depende do que você comer, alguns alimentos demoram para fazer a digestão do que outros, por exemplo: o carboidrato leva de 1 a 2 horas para fazer a digestão, a proteína leva de 2 a 4 horas, e a gordura leva de 6 a 8 horas, o mais demorado a ser digerido.
Espero ter ajudado!
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