Uma técnica de enfermagem, 51 anos e casada, de um hospital de grande porte, há mais de 15 anos, muito dedicada e envolvida com a instituição e com os pacientes durante a assistência direta, considerando o contexto da pandemia COVID19, demonstra desinteresse pelo trabalho e insensibilidade emocional frente às situações vivenciadas pelos seus pacientes. Com base nesse caso, qual é o transtorno mental relacionado ao trabalho que essa técnica pode estar apresentando? Escolha uma opção: a. Transtorno bipolar. b. Sofrimento mental. c. Síndrome de Burnout. d. Esquizofrenia. e. Depressão.
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Resposta:
C- Síndrome de Burnout
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Acerca da situação da técnica de enfermagem em frente ao contexto descrito de sua vida profissional e pessoal, a opção correta é a alternativa C: "Síndrome de Burnout."
Síndrome de Burnout é um termo usado para descrever a exaustão física e emocional que vem com o estresse prolongado. Pode ser causada por vários fatores, como longas horas, falta de sono ou atividade física inadequada.
Quais são as medidas preventivas contra a síndrome de Burnout?
- Cuide da sua saúde mental praticando o autocuidado e a atenção plena;
- Evite trabalhar até tarde, faça pausas durante o dia e estabeleça limites com o seu trabalho;
- Certifique-se de dormir o suficiente, fazer exercícios e comer alimentos saudáveis;
- Procure manter um bom relacionamento com seus colegas de trabalho.
Assim, é importante que um indivíduo tenha um equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Eles também devem se certificar de que estão cuidando de sua saúde mental.
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