Ao retornar das férias, uma equipe de futebol precisa realizar um treinamento que busque recuperar as capacidades físicas para dar início às competições. Os jogadores, muito aplicados, mantiveram-se em treinamento mesmo quando estavam afastados de suas jornadas laborais. Nesse caso, deve ser promovido um período de treinamento de cerca de 23 dias, que busca a retomada da máxima eficiência das capacidades motoras após um período em que os jogadores passaram por uma carga e intensidade de treino reduzidas. Assim, pode-se afirmar que o período em questão é chamado de:
Respostas
Resposta:
A. mesociclo de introdução.
Explicação:
Resposta:
Mesociclo de introdução.
Explicação:
O período em questão é o mesociclo de introdução. Destaca-se que os ciclos de treinamento podem abranger diferentes períodos. Os microciclos compreendem o período de 3 a 7 dias, os mesociclos geralmente ocorrem no período de 23 dias, e os macrociclos ocorrem em períodos semestrais ou anuais. Além disso, os mesociclos podem ser classificados quanto aos seus objetivos. O mesociclo de introdução busca fazer com que o atleta passe de um estado de reduzido treinamento a uma adaptação maior. O mesociclo básico busca a preparação geral do atleta, sendo a principal forma de treinamento durante a temporada. O mesociclo pré-competitivo ocorre no período imediatamente anterior ao início da principal competição. O mesociclo competitivo ocorre durante o calendário das competições, buscando fazer com que os atletas mantenham o rendimento exigido pelos jogos.