Question

15. Monte um resumo sobre cada um dos temas e apresentados (carboidrados, lipidios, proteinas vitaminas:
um resumo bem resumido por favorrr ​

Answer 1

Resposta:

Carboidratos

O principal nutriente que fornece energia, também conhecidos como glicídios/açúcares. Eles estão no arroz, no pão, no macarrão (tipo massas em geral), feijão, batata e nos alimentos que têm açúcar comum em sua composição (doces, bolos...)

Lipídios (gorduras e óleos)

Servem de reserva de energia do organismo, sendo encontrados no leite e derivados, gema do ovo, em carnes, no azeite, em vegetais ricos em óleos (coco, abacate, etc.)

Proteínas

As proteínas são as principais substâncias de construção do corpo, todas as reações ou transformações químicas do organismo dependem de proteínas especiais, as enzimas. Geralmente, os alimentos de origem animal são fontes de proteínas (ex.: ovos, carnes, leite e derivados; além das leguminosas)

Vitaminas

As vitaminas controlam ou regulam várias funções do corpo, são consideradas nutrientes com função reguladora. Inicialmente, foram identificadas por letras do alfabeto, à medida que se descobria a composição das vitaminas, foram identificadas com nomes que indicam a natureza química das mesmas.

também eh pra fazer de cada vitamina ou so isso ?