Question

Quais são os equipamentos utilizados na ginástica aeróbica????

Por favor me ajudemm

Answer 1

               Para exercícios aeróbicos, vc pode utilizar a bicicleta, caso esteja em uma academia, pode utilizar a esteira, ou correr na rua mesmo...Pular corda tbm é um ótimo exercício para a parte aeróbica, definição muscular e resistência!

Answer 2

Resposta:

Equipamentos para academia aeróbicos têm por finalidade a prática de movimentos constantes. Podem ser usados para exercícios físicos de leve e alta intensidade.

...

Aeróbicos

Bicicleta ergométrica (fixa ao chão) e de spinning;

Esteiras;

Steps;

Jumps;

Aparelhos elípticos.

Espero ter ajudado! ^^ <3

Explicação: