Matéria: Ed. Física
Autor: 19220065
Perguntado 3 anos atrás

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Descreva os principias cuidado que o adolescente precisa ter ao realizar musculação?

Respostas

respondido por: franciscoalves16

0

Resposta:

1 Mantenha-se hidratado e bem alimentado. A alimentação saudável é essencial para ter energia durante a atividade. ...

2 Use roupas confortáveis. ...

3 Faça alongamento. ...

4 Busque orientação para atividades mais intensas. ...

5 Cuidados após a atividade.

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