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1. BEBA BASTANTE LÍQUIDO DURANTE O DIA2. INVISTA EM ALIMENTOS ORGÂNICOS E INTEGRAIS3. EVITE FICAR MUITO TEMPO SEM COMER4. DIMINUA O CONSUMO DE SAL5. FUJA DAS BEBIDAS ALCOÓLICAS6. COMA MAIS FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS
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