Matéria: Ed. Física
Autor: luisothaviogritzenco
Perguntado 3 anos atrás

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Qual e o conceito de alongamento

Respostas

respondido por: nascimentobotelho93

1

Resposta:

Antes de mais nada é importante saber que alongamento é um exercício físico voltado para a flexibilidade dos músculos. Promove o estiramento de boa parte das fibras musculares, além de propiciar uma amplitude maior dos movimentos, melhorando a performance em diferentes atividades físicas.

respondido por: edvalencarnacao

1

Resposta:

alongamentos sao exercicios voltados para o aumento da flexibilidade muscular

Explicação:

espero ter ajudado

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