Question

Me ajudem por favor!

Dê dois exemplos de:

a) Ginástica de Condicionamento Físico.

b) Ginástica de Conscientização Corporal.

Answer 1

Resposta:

a)corrida e natação

b) são a Yoga e o Pilates,

Explicação:

Exemplos clássicos de Ginástica de Conscientização Corporal são a Yoga e o Pilates, populares nas academias, que requerem maior concentração e autopercepção na realização dos movimentos, diferenciando-se da musculação, por exemplo, considerada uma Ginástica de Condicionamento Físico.