Question

como o autoconhecimento é a autoestima podemos ajudar a buscar o equilíbrio entre nossa imagem "real " e a " ideal " ?

Answer 1

Está alicerçada na imagem (o mais real possível) que a pessoa tem de si mesma – esta imagem é construída e embasada a partir da percepção de como é vista pelas demais pessoas do seu contexto relacional – e como a pessoa se sente e percebe (como realmente é).