Question

Qual sua prática de autocuidado preferida​

Answer 1

Resposta:

Autocuidado emocional

Quando se trata de nossa saúde emocional, uma das melhores dicas é garantir que estamos completamente conectados às nossas emoções. Podemos ser tentados a rejeitar sentimentos como tristeza ou raiva, mas é saudável senti-los, aceitá-los e seguir em frente.