O treinamento resistido proporciona aumento da massa muscular magra, colabora com a redução da gordura corporal e com os aspectos cardiovasculares. Estes diversos processos de adaptação ocorrem mediante diversas reações metabólicas. A respeito do metabolismo, é correto afirmar que: O Um dos processos metabólicos do corpo humano é chamado de anabolismo, no qual ocorrem reações de degradação. O O catabolismo é um processo metabólico do corpo humano no qual ocorrem reações de quebra, como a redução das células de gordura. O O treino resistido aumenta a estrutura muscular, reduzindo a capacidade do organismo de metabolizar O metabolismo é um conjunto de reações químicas que atuam para minimizar os processos celulares
Respostas
É sábio que o treinamento resistido é de extrema importância tanto para o emagrecimento, quanto para a hipertrofia, isso acontece porque durante o exercício físico, o organismo necessita de ATP para continuar os processos metabólicos. Sendo assim, o corpo busca a energia através do glicogênio muscular, dessa forma, a alternativa correta é D.
Relação entre o treinamento resistido e os processos metabólicos
Como outras alternativas para continuar os processo metabólicos, temos o exemplo do anabolismo, que é quando há a produção de moléculas mais completas, ou seja, é através do anabolismo que há a recuperação muscular, uma vez que durante o treinamento resistido, as fibras musculares são rompidas, e quando isso acontece, o organismo entende que é necessário a produção de fibras mais fortes, isso é o que caracteriza a hipertrofia.
Em contrapartida, o organismo também utiliza do catabolismo, que é o processo contrário ao de anabolismo, uma vez que o corpo humano quebras as moléculas mais complexas, para transformar em mais simples, é o que acontece quando o corpo fica sem energia para realizar os processos metabólicos- já que não tem mais glicose, nem gordura para queimar- e vai buscar através do músculo.
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#SPJ1
Resposta:
O metabolismo é um conjunto de reações químicas que atuam para minimizar os processos celulares do corpo humano.
Explicação:
Livro p.52 - U2 / Alterações provocadas pelo exercício com peso.