Question

dê dois exemplos que já ocorreu com você,como o treinamento melhorou seu desempenho numa atividade física​

Answer 1

Resposta:

para mim melhorou muito..pois tinha ficado sem fazer atividades físicas por muito tempo.. então faço atividades físicas não tão pesadas ..pois quando faço atividades pesadas me machuco muito (obs:não esqueçam de se alongar antes de qualquer atividade)

Explicação: