vitaminas, são nutrientes importantes para o funcionamentodas células e dos tecidos, pois participamde diversas reações químicas. Devem ser consumidas diariamente. A falta de vitamina na alimentação pode causar doenças conhecidas como?
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alteração neurológica, fadiga, fraqueza, aftas, anemias, perda de apetite, perda de peso, dificuldade de concentração, falha de memória, constipação, queimação na sola dos pés, icterícia (pele amarela), entre outros problemas de saúde
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