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Procedimento: pegada pronada, iniciar o cronômetro quando o indivíduo estiver com o queixo posicionado acima da barra. Marcar o tempo enquanto estiver nesta posição. RESISTÊNCIA MUSCULAR FORÇA EXPLOSIVA SALTO HORIZONTAL Objetivo: avaliar a força explosiva de MMII.
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espero ter ajudado❤
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De acordo com o Colégio Americano de Medicina do Esporte, a avaliação física dentro de uma academia segue a seguinte ordem nos testes: antropométrica, cardiorrespiratória, neuromuscular.
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acho que é isso...
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