Matéria: Ed. Física
Autor: gislainelousadaguerr
Perguntado 3 anos atrás

Oq é treinamento funcional

Respostas

respondido por: drikaoliveira2903

Resposta:

treinamento funcional é uma classificação de exercícios que envolvem treinar o corpo para desenvolver capacidades funcionais necessárias às atividades da vida diária, como saltar, agachar, empurrar, puxar, correr, levantar e arremessar.

respondido por: yasmimfailaice

Resposta:

O treinamento funcional é um método de atividade física realizada sem aparelhos da academia, que tem como objetivo melhorar a condição física imitando movimentos normais do dia a dia.

Explicação:

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