Matéria: Ed. Física
Autor: samyralopes677
Perguntado 3 anos atrás

9. Por que o exercício físico auxilia no tratamento da depressão?

Respostas

respondido por: itachi2955

Resposta: O exercício ajuda tanto na prevenção quanto no tratamento. Isso acontece porque durante a atividade o organismo libera endorfina e serotonina, neurotransmissores que dão sensação de prazer e bem-estar. Para quem está deprimido, desanimado, cansado, é difícil falar para levantar do sofá e ir praticar atividade física.

Explicação:

samyralopes677: obrigada ❤️

itachi2955: de nada

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