• Matéria: Inglês
  • Autor: bryanricardopedro
  • Perguntado 3 anos atrás
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Em sua opinião como é possível lidar com a ansiedade de forma que ela não seja um obstáculo na vida da pessoa que se sente

Respostas

respondido por: veramariacolussi
2

Resposta:

Focar na respiração

Isto é, a incapacidade de controlar o corpo e os pensamentos pode amedrontar quem está em crise. Focar na respiração, procurando regularizá-la por meio de respirações profundas, ajuda a focar a atenção em outra coisa, além de prevenir a hiperventilação.

bryanricardopedro: Obrigado pela ajuda
veramariacolussi: dndd
respondido por: alexsandrapp41
0

Resposta:

Então como a pergunta diz é a sua opinião, não a minha, me desculpe.

Explicação:

bryanricardopedro: Mas eu mandei a pergunta pra vocês responderem
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