Question

A asserção I esta correta, e a asserção II esta errada Analise as asserções a seguir:

I- A carga de treino pode ser determinada de forma quantitativa, ou qualitativa.

Sendo que,

II- Quantitativa se refere a intensidade do treino e qualitativa se refere a quantificação do treino.



Assinale a alternativa que representa de forma correta a interação entre as duas asserções:



A)
A asserção I esta correta, e a asserção II esta errada

B)
A asserção I e II estão corretas, e a asserção II complementa a asserção I

C)
A asserção I e II estão corretas, e a asserção II não complementa a asserção I

D)
A asserção I e II estão incorretas

E)
Ambas asserções estão corretas

Answer 1

Resposta:

Correta= B

A asserção I e II estão corretas, e a asserção II complementa a asserção I

Explicação:

Answer 2

Resposta:

B

Explicação:

A carga de treino pode ser determinada de forma quantitativa ou qualitativa. A determinação

da carga de forma quantitativa pode se dar das seguintes maneiras:

• Volume, duração e número: de estímulos por sessão de treinamento – dependem

do tempo, da duração e distância percorrida em quilômetros ou metros;

• Duração: se um estímulo é isolado ou uma série de estímulos;

• Frequência do treinamento: de unidades de treinamento por dia ou por semana.

Em relação aos aspectos qualitativos, podemos ressaltar as seguintes variáveis:

• Intensidade de um estímulo isolado (percentual do desempenho máximo):

depende da carga, velocidade de execução e variação do intervalo de recuperação

entre os estímulos;

• Densidade: frequência com que um atleta executa uma série de estímulos por unidade

de tempo; é a relação temporal entre a fase de carga e a recuperação