Question

Após uma lesão de tecidos moles ou da articulação, a propriocepção e a cinestesia são comprometidas e alteram o controle neuromuscular. Sugere-se que o treinamento nesta modalidade de exercício, proporciona maior feedback proprioceptivo e cinestésico. Os grupos musculares que cruzam as articulações são ativados durante os exercícios e para controlar o movimento, são ativados mais receptores sensorais em um número maior de músculos e estruturas intra e extra-articulares. Acredita-se que o apoio de peso (axial) causa a aproximação articular, estimule os mecanorreceptores dos músculos e das articulações para aumentar os impulsos sensoriais para o controle do movimento.
a) Exercícios excêntricos
b) Exercícios concêntricos
c) Cadeia cinética fechada
d) Cadeia cinética aberta
e) Exercícios de cadeia cinética aberta e fechada

Answer 1

Resposta:b

Explicação:

Answer 2

Exercícios concêntricos estão associados ao trabalho de contração, ou seja atrelado diretamente ao encurtamento do músculo, portanto o gabarito é a letra B.

Exercícios concêntricos

O movimento concêntrico está associado a extensão para contração da musculatura, esse tipo de contração é fundamental para o crescimento, bem como o desenvolvimento do músculo.

No momento da contração muscular, há o inicio de um processo chamado de hipertrofia, nesse momento a célula cresce a partir da contração muscular.

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