Matéria: Ed. Física
Autor: juliasantosferreira1
Perguntado 3 anos atrás

quem pode praticar exercício aeróbico

juuuarf: Todo mundo pode ao menos que tenha restrições médicas, é recomendado pela OMS deve ser feito para adultos entre 18 e 64 anos, por exemplo caminhada, hidroginástica, corrida etc.

Respostas

respondido por: stxnmi

Resposta:

principalmente quem tem na genética, a tendência de reter gordura e aumentar de peso, consegue controlá-lo melhor quando passa a praticar exercícios aeróbicos

Explicação:

não sei para qual faixa etária as atividades aeróbicas são as mais recomendadas, mas caso queira ver em algum site, talvez ache uma resposta melhor, mas espero ter ajudado

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