Question

quais são os 5 motivos para praticar esportes

Answer 1

1. a prática regular de exercícios afasta as chances de o indivíduo desenvolver doenças cardiovasculares                                                                        2. exercício físico é fundamental para ajudar no combate ao câncer.                3.A atividade física auxilia no controle da taxa de açúcar no sangue                4.os benefícios da atividade física são para todos. Bastam 30 minutos de atividade moderada cinco vezes por semana e você será capaz de sentir os primeiros sinais                                                                                                   5.Exercitar o corpo traz ganhos para a mente. Aumento da memória e disposição, diminuição da sensação de fadiga