Quais são os alimentos que fornecem os componentes necessários para a construção de todas as estruturas do corpo humano? Qual são esses componentes?
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Carboidratos
- Arroz
- Macarrão
- Milho
Proteína
- Carne
- Peixe
- Frango
Lipídeos
- Pasta de amendoim
- Gema do ovo
- Óleo (Ruim, mas é gordura)
Vitaminas
- Cenoura
- Banana
- Brócolis
Sais Minerais
- Fígado (Potássio)
- Folhas verdes (Ferro)
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