Question

qual a diferença entre vitaminas hidrossolúveis e soluveis para o organismo ?

Answer 1

As vitaminas hidrossolúveis, como o próprio nome sugere, se dissolvem em água e justamente por isso, ao entrarem em nosso corpo, não são acumuladas, mas sim eliminadas por meio da urina. São exemplos: vitaminas do complexo B e C. As vitaminas lipossolúveis se dissolvem em gordura (lipo - lipídio) e por isso não são descartadas e se acumulam no tecido adiposo como forma de reserva energética. São exemplos: vitaminas A, D, E e K. Espero ter ajudado:3