estou fazendo um projeto sobre dignidade menstrual e preciso de 3 perguntas fechadas rápidas pliss
Respostas
1. o que é a dignidade menstrual?
É um direito básico de toda pessoa que menstrua. Portanto, é fundamental investir em políticas públicas que facilitem o acesso a insumos adequados para o manejo menstrual, conhecimento sobre o funcionamento do corpo e infraestrutura de água e saneamento, além de espaços que garantam privacidade, segurança e higiene.
2. quais os direitos básicos de toda pessoa que menstrua?
Todas as pessoas que menstruam têm direito à dignidade menstrual, o que significa ter acesso a produtos e condições de higiene adequados. Em poucos meses, muitas mudanças podem acontecer no corpo de uma pessoa que menstrua.
3. quais as dicas importantes para a sua saúde menstrual?
1º Durma o suficiente. Não adianta, dormir ainda é o melhor remédio para muitas coisas.
2º Cuidado com a dieta. Comer fast food todos os dias e depois reclamar que você não se sente bem durante a mensuração não faz sentido nenhum.
3º Faça exercícios físicos. Essa é mais uma do time do ‘eu já sabia’, mas que sempre vale a pena lembrar.
4º Desestresse. Sim, o estresse causa muitos problemas no corpo, e um deles é, justamente, uma menstruação desregulada e instável.
5º Tome muita água. Outro detalhe importante: sempre beba muita água, ainda mais quando você está naqueles dias.
Notas:
espero ter ajudado <33