Matéria: Ed. Física
Autor: isaamozart5612
Perguntado 3 anos atrás

Atividade de Educação física?

6°) Como o idoso deve começar a sua atividade física?

Respostas

respondido por: evellynmarianne7

Explicação:

praticas de poucos impactos são as mais indicadas para quem esta acima de 60 anos . Caminhadas ,atividades na agua ,alongamento, musculação e dança . São atividades que desenvolvem flexibilidade ,equilibrio e força muscular ,são de facil realizações para evitar lesões.

Perguntas similares

Geografia

3 anos atrás

[. ] Segundo dados da Organização das Nações Unidas (ONU), as florestas representam 30% do território mundial. Desse total, cerca de 36% são florestas primárias – vegetação com mais de 8 mil anos de idade que ainda não foi modificada pelo homem. Metade das florestas primárias que existiam no planeta já foi destruída. A devastação é mais violenta na Europa Ocidental, que já perdeu 99,7% de sua cobertura florestal original. Com base nesse texto, a

Matemática

3 anos atrás

[. ] Esta divisão do poder também é conhecida como sistema de freios e contrapesos (checks and balances system), que visa garantir que um poder não interfira nas ações do outro e que existam freios para segurar os avanços de um poder sobre o outro e contrapesos, para que possíveis avanços também não tirem a essência de cada poder do lugar. Pasme você: talvez seja essa a explicação mais simples que se pode encontrar por aí. O fato é que esse

Geografia

3 anos atrás

[. ] Nas Américas, [. ] a formação de uma elite privilegiada e a exploração do trabalho são traços típicos da experiência colonial deste espaço. De fato, são os próprios membros dessa elite que, mediante as mudanças vividas no capitalismo, capitaneiam os movimentos de emancipação política nas Américas defendendo os ideais de liberdade [. ], tendo somente em vista o reforço de seu elo econômico com as grandes potências capitalistas. [. ] Esse

Matemática

5 anos atrás