Question

Que semelhança podemos apontar entre processo aeróbico e anaeróbico?

Answer 1

Treino Anaeróbico: Nesse processo metabólico o corpo produz energia sem usar o oxigênio. O anaeróbico tem duas fases, alático e lático.

Treino Aeróbico: O sistema aeróbico usa o oxigênio e nutrientes como glicose, gordura e carboidrato para produzir energia para o músculo.