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Vamos começar com um cenário - você* (tenta) estudar para suas próximas finais enquanto trabalha em tempo integral. Sua telefone (explodir) com atualizações de mídia social e seu computador está constantemente lembrando você de todos os seus novos e-mails e todos os textos vindos do seu celular. Oh, para não mencionar seus filhos (correr) pela casa e constantemente implorando por sua atenção! Como diabos você pode se concentrar com todas as distrações que estão em sua vida? Eu (tenho) duas sugestões simples para tomar distrações ou pelo menos aliviar o fardo ou preocupação.
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