Question

resumo sobre beneficios do atletismo

Answer 1

Espero ter ajudado :)

Explicação:

As atividades combinadas favorecem a redução da gordura corporal, melhoria da qualidade do sono, diminui os níveis de colesterol, fortalece a musculatura, além de serem atividades que ajudam no combate da depressão, obesidade e diabetes.

Os cinco benefícios cientificamente comprovados da corrida

Correr te deixa mais feliz.

Correr fortalece seus ossos.

Correr te faz envelhecer de forma saudável.

Correr reduz o risco de câncer.

Correr aumenta anos de vida.

Quais são os benefícios do atletismo para a saúde?

A corrida traz muitos benefícios para a saúde.

Aumenta a capacidade cardiovascular e respiratória, controla a pressão sangüínea, melhora a qualidade do sono e a digestão dos alimentos.