Matéria: Ed. Física
Autor: adrielalmeida14
Perguntado 3 anos atrás

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porque o treino de musculação pode reduzir a porcentagem de gordura no corpo

Respostas

respondido por: candidajoao99

2

Resposta:

Musculação e perda de gordura

De fato, que o treino de musculação ajuda no processo de emagrecimento, porque com o ganho de massa muscular aumentamos o nosso metabolismo basal, que é a quantidade de calorias que gastamos diariamente para nos manter vivos, pensando, respirando etc.

Explicação:

respondido por: 525621

0

Resposta:Treinos em alta intensidade aumentam o gasto calórico após o exercício, possuem menor efeito anti catabólico que exercícios de baixa intensidade e longa duração e promovem taxa metabólica de repouso. espero ter ajudado

Explicação:

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